Corde à sauter et Squat pour maigrir | Maigrir programme, Exercice, Exercices de fitness
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Enchaînement cardio-training en équipe: Corde à gainer
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Supertrainers - 💡 Traning spécial corde à sauter ! Seulement 3 exercices mais une séance très complète. Enchaîner les exercices le plus de fois possible et se référer au barème ci dessous
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Comment faire de la corde à sauter ?
KING MOGO™️ on X: "La corde à sauter vraiment top pour remplacer la course à pied en ce moment 👌🏾 Ps : Peut s'inclure dans un échauffement mais pas en premier exo
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